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Psicólogos especialistas en Dependencia Emocional
En nuestro centro Alysa Psicología contamos con psicólogas especializadas para ayudarte si sufres de dependencia emocional.
Nuestra metodología comienza desde la primera sesión. En ella nos cuentas tu motivo de consulta y con ello establecemos una planificación de trabajo y unos objetivos individualizados con cada paciente, junto con un acompañamiento durante todo el proceso.
Una vez has identificado los motivos de tu dependencia emocional y cuentas con las herramientas aprendidas para lidiar con ella, se realiza un seguimiento más espaciado de las sesiones y se disfruta de una vida más plena.
¿Qué es la dependencia emocional?
La dependencia emocional es un patrón de comportamiento en el que una persona depende emocionalmente de otra persona para satisfacer sus necesidades emocionales. Esta dependencia puede ser muy dañina para la persona que la experimenta, ya que puede causar ansiedad, baja autoestima, depresión y otros problemas emocionales.
Nuestras psicólogas especializadas en dependencia emocional en Zaragoza
La importancia de trabajar la dependencia emocional
La terapia individual o en grupo puede ser muy efectiva para tratar la dependencia emocional. La terapia puede ayudar a las personas a comprender y abordar las raíces de su dependencia emocional, a desarrollar la autoestima y a aprender a establecer límites saludables en las relaciones.
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¿Cómo saber si soy dependiente emocionalmente?: Nuestro test
Desde Alysa Psicología hemos diseñado un Test de Dependencia Emocional como herramienta de reflexión para ayudarte a reconocerlo. Este cuestionario te ayudará a identificar síntomas de dependencia emocional, sin embargo, no sustituye en ningún caso un diagnóstico realizado por un profesional.
