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Psicólogos especialistas en Ansiedad
En nuestro centro Alysa Psicología contamos con psicólogas especializadas para ayudarte si sufres de ansiedad.
Nuestra metodología comienza desde la primera sesión. En ella nos cuentas tu motivo de consulta y con ello establecemos una planificación de trabajo y unos objetivos individualizados con cada paciente, junto con un acompañamiento durante todo el proceso.
Una vez has identificado los motivos de tu ansiedad y cuentas con las herramientas aprendidas para lidiar con ella, se realiza un seguimiento más espaciado de las sesiones y se disfruta de una vida más plena.
¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de peligro o estrés. Es una emoción normal que puede ayudarnos a prepararnos para situaciones desafiantes.
¿Quieres saber más sobre la ansiedad?
-> Lee nuestro artículo sobre qué es la ansiedad, tipos de ansiedad y síntomas.
Nuestras psicólogas especializadas en ansiedad en Zaragoza
¿Cómo saber si tengo ansiedad?: Nuestro test
Desde Alysa Psicología hemos diseñado un Test de Ansiedad como herramienta de reflexión para ayudarte a reconocerla. Este cuestionario te ayudará a identificar síntomas de ansiedad, sin embargo, no sustituye en ningún caso un diagnóstico realizado por un profesional.
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