Psicólogos especialistas en autismo (TEA) en Zaragoza
Terapia para el autismo en Zaragoza: cómo trabajamos
Empezamos con una primera sesión con la familia (o con la propia persona, en adolescentes y adultos) en la que recogemos la historia del desarrollo, los informes previos si los hay y, sobre todo, qué es lo que más cuesta ahora: la ansiedad, los cambios de rutina, las relaciones, el colegio o el trabajo. A partir de ahí definimos objetivos que importen a la persona y a su entorno, no una lista genérica de “conductas a corregir”.
Las sesiones se adaptan a cada persona: anticipamos lo que va a pasar, usamos apoyos visuales cuando ayudan, partimos de sus intereses y respetamos su forma de comunicarse y su perfil sensorial. Con las familias trabajamos en paralelo con sesiones de orientación, y nos coordinamos con el colegio, logopedia, terapia ocupacional o neuropediatría y psiquiatría cuando forman parte del proceso. Nuestras psicólogas están colegiadas en el Colegio Oficial de Psicólogos de Aragón (COPPA).
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¿Qué es el autismo?
El autismo o trastorno del espectro autista (TEA) es una condición del neurodesarrollo que acompaña a la persona toda la vida. Implica una forma distinta de comunicarse y relacionarse, intereses intensos y necesidad de previsibilidad, y un procesamiento sensorial propio: sonidos, luces, texturas o el contacto físico pueden vivirse con mucha más intensidad. Se habla de “espectro” porque no hay dos personas autistas iguales ni un único grado de necesidad de apoyo.
El autismo no es una enfermedad y no se cura; tampoco es consecuencia de la crianza. Lo que sí puede tratarse es el malestar que aparece cuando el entorno no encaja con la forma de funcionar de la persona: ansiedad, agotamiento, problemas de sueño, dificultades en el colegio o en el trabajo, aislamiento. Cada vez más adolescentes y adultos (sobre todo mujeres) reciben el diagnóstico tarde, tras años sintiéndose “diferentes” sin saber por qué.
Señales de autismo en niños, adolescentes y adultos
Comunicación e interacción social
- Dificultad para iniciar o mantener conversaciones, interpretar gestos, ironías o dobles sentidos
- Contacto visual escaso o forzado
- Preferencia por jugar o estar solo
- Relaciones que cuestan más de lo que parecen desde fuera
Intereses, rutinas y sensorialidad
- Intereses muy intensos y específicos
- Necesidad de rutinas y malestar ante los cambios
- Movimientos repetitivos que calman (balanceo, aleteo)
- Hipersensibilidad o hiposensibilidad a ruidos, luces, texturas, olores o sabores
En adolescentes y adultos
- Agotamiento tras situaciones sociales
- Sensación de actuar o imitar para encajar (camuflaje o masking)
- Ansiedad persistente
- Dificultades en el trabajo o la universidad por las demandas sociales
- La sensación de haber sido siempre distinto sin una explicación
Estas señales no equivalen a un diagnóstico. Si te reconoces en varias de ellas, o las ves en tu hijo o hija, una evaluación con un psicólogo especializado en autismo puede aclarar qué está pasando y qué apoyos necesita.
Qué trabajamos en terapia para el autismo
No todas las fobias son iguales. En nuestro centro de Zaragoza tratamos los distintos tipos:
Ansiedad y regulación emocional
La ansiedad es la dificultad asociada más frecuente en personas autistas.
Comunicación y habilidades sociales
Cambios, rutinas y flexibilidad
Autoconocimiento y aceptación tras el diagnóstico
Camuflaje y agotamiento (burnout autístico)
Dificultades asociadas
Experiencias de acoso escolar o rechazo
Orientación a familias
Entender el autismo, adaptar el entorno en casa y coordinarse con el colegio.
Adaptación escolar y laboral
Evaluación y orientación diagnóstica de autismo en Zaragoza
Si sospecháis que vuestro hijo puede ser autista, o si eres adulto y te lo planteas desde hace tiempo, realizamos una evaluación psicológica completa: entrevista clínica, historia del desarrollo, cuestionarios y escalas específicas, observación e información del colegio o de la familia. Con ella elaboramos un informe con nuestra orientación diagnóstica y una propuesta de apoyos.
Cuando el caso requiere un diagnóstico clínico formal —por ejemplo, para solicitar apoyos educativos o el reconocimiento de discapacidad— os orientamos y nos coordinamos con neuropediatría, psiquiatría o las unidades especializadas correspondientes, para que no tengáis que empezar el camino de cero.
Muchas personas llegan a consulta a los 25, 35 o 45 años después de años de diagnósticos de ansiedad o depresión que no terminaban de explicar lo que vivían. Una evaluación en la edad adulta no cambia quién eres, pero sí permite entenderte, pedir los ajustes que necesitas y dejar de medirte con una vara que no era la tuya.
Terapia para el autismo en Zaragoza: nuestro enfoque
Terapia cognitivo-conductual adaptada
Terapias contextuales (ACT y mindfulness)
Terapia EMDR
Intervención con la familia
¿Vives fuera de Zaragoza o te resulta más cómodo desde casa? La terapia online encaja especialmente bien con muchas personas autistas: un entorno conocido, sin desplazamientos ni sobrecarga sensorial. La ofrecemos para adolescentes y adultos y para la orientación a familias, con la misma psicóloga y el mismo seguimiento.
Terapias de tercera generación para personas autistas
Además de la terapia cognitivo-conductual y del EMDR, en Alysa Psicología trabajamos con las terapias de tercera generación o contextuales. En el autismo son especialmente útiles porque no buscan cambiar cómo eres, sino cómo te relacionas con lo que sientes y piensas: aceptar el propio funcionamiento, tolerar el malestar sin agotarse y construir una vida coherente con lo que a ti te importa.
ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso)
Terapia Dialéctico-Conductual (DBT)
Psicoterapia Analítica Funcional (FAP)
Utiliza la propia relación terapéutica como espacio de cambio, trabajando en el aquí y ahora de la sesión los patrones que se repiten en tu vida cotidiana.
Terapia de Activación Conductual
Mindfulness (atención plena)
El objetivo no es solo aliviar los síntomas, sino ayudarte a desarrollar una relación más sana contigo misma/o y con lo que sientes, para que puedas construir una vida más plena y coherente con tus valores.
Nuestras psicólogas especializadas en autismo en Zaragoza
